练习了一上午的以木生火后，午饭时间到了，大家按照商量好的分工，各自取来各自的食材，准备动手。

火烈在这个时候阻止了大家，说道：“你们先别着急动手，我先讲一下规则。我们今天中午的目的不是为了做菜，而是为了练习对火焰的控制。所以我对大家的要求，也会和对做菜的要求不同。

首先，菜品的加工只能使用炒或者烤，但不能出现煮或者炖。如果是煮或者炖，那就根本不需要控制火焰，火再大都不怕。所以今天中午选择了猪脚炖黄豆的......